Slăbiți cu avocado - Revista React Spain
Din cele mai vechi timpuri, avocado a fost folosit pentru a vindeca bolile, Cu toate acestea, conținutul său nutrițional a fost mai exploatat pentru încercările de slăbire, deoarece este bogat în grăsimi mononesaturate, adică nu conține grăsimi saturate, și conține, de asemenea, o mulțime de fibre.
Personal, îmi place foarte mult avocado. Are un gust dulce, dar plăcut, îl poți mânca singur, sau cu puțină sare.
O modalitate de a-l prepara și care este foarte bună și de a arde grăsimile este faimosul guacamol, care constă din avocado tăiat în bucăți cu un sos de roșii, de fapt, rețeta este așa cum merge:
-2 Avocado copt, dar nu apos