Slăbiți consumând cafea cu lapte Nutri Diet
Aceasta este o dietă concepută special pentru toți oamenii care sunt fanatici ai cafelei cu lapte care au nevoie să slăbească câteva kilograme în plus. Dacă o faci strict, îți va permite să slăbești aproximativ 2 kilograme în 7 zile, nu o vei putea face mai mult decât este indicat.
Dacă sunteți hotărât să efectuați această dietă, va trebui să aveți o stare sănătoasă de sănătate, să vă perfumați perfuziile cu îndulcitor, să beți cât mai multă apă zilnic, să folosiți lapte degresat pentru perfuzii, să vă condimentați mesele cu sare și un minim cantitate de ulei de măsline. Trebuie să repetați meniul detaliat mai jos în fiecare zi în care faceți dieta.
Meniu zilnic:
Mic dejun: 1 ceașcă de cafea cu lapte, 1 fruct și 2 biscuiți ușori.
La jumătatea dimineții: 1 ceașcă de cafea cu lapte și 50g. brânză pentru salut.
Prânz: 150g. carne, pui sau pește, 1 porție la alegere de salată de legume și 1 ceașcă de cafea cu lapte.
La jumătatea după-amiezii: 1 ceașcă de cafea cu lapte și 1 citrice.
Gustare: 1 ceașcă de cafea cu lapte, 1 fruct și 1 pâine prăjită de grâu integral întinsă cu brânză sau dulceață ușoară.
Cina: 1 porție la alegere de salată de legume și 2 căni cu latte.
Conținutul articolului respectă principiile noastre de etică editorială. Pentru a raporta o eroare, faceți clic aici.
Calea completă a articolului: Nutri Diet »Dietele» Slăbiți consumând cafea cu lapte
13 comentarii, lasă-le pe ale tale
Lasă comentariul Anulează răspunsul
Poate fi cafea solubilă decofeinizată?
Hei ...
Puteți adăuga zahăr în cafea cu lapte.
Și cât este o porție de cafea cu lapte?
Sa spunem…. 200 ml sau mai puțin?
Bună, cum e bine, cafea, slăbește, da, pentru că liliana vrea cafea, femei, drăguță, da, te rog să mă suni, da, liliana, foarte drăguță.
Această dietă este grozavă!
Am terminat-o astăzi și am slăbit 5 kilograme într-o săptămână, mai mult decât dublul celor două pe care trebuia să le pierd. Am sărit doar micul dejun, la jumătatea dimineții, gustarea și cina, înlocuind-o pentru doar ceașca de latte cu un pic de zahăr, care m-a făcut să simt foame imediat.
Bineînțeles, am băut și multă apă și am simțit cum am aruncat tot ce nu mă servea, pentru că cafeaua m-a servit ca diuretic și laxativ, ceea ce m-a ajutat să-mi purific corpul. Un mic exercițiu pentru talie și brațe a fost atingerea finală, iar acum mă simt divin. Am trecut de la 57 kg la 52 într-o săptămână, hainele mele sunt uriașe și toate datorită acestei diete.