Slăbește în 3 săptămâni Vă spunem care este secretul

Dieta slabă și puțin timp pentru a face mișcare m-au preluat complet. Dar într-o zi am decis să schimb acele obiceiuri proaste odată pentru totdeauna și așa a apărut Body Barre in viata mea. Un spațiu pentru a vă exercita acolo unde vă aflați combină tehnici de yoga, pilates și balet cu exerciții cardiovasculare. Rezultatul? Un corp de impact Și este că, doar văzând profesorii și majoritatea studenților, desigur, te entuziasmezi și îți faci să vrei să fii #bodybarregirl pentru că îți dai seama că funcționează.

slăbește

Dar hei, provocarea a fost să mergi timp de trei săptămâni, pentru că ai nevoie doar de acest timp pentru a începe să vezi o schimbare în corpul tău, cum ar fi pierderea în greutate și tonifiere, așa că aici îți spun experiența mea.

Saptamana 1
M-am trezit nervos și, în același timp, emoționat, pentru că în sfârșit aveam să mă întorc la viața mea de exercițiu. După câteva minute de când am început cursul, mi-am dat seama că mă așteptam la o oră oarecum complicată și a fost. După cum vă puteți imagina, picioarele îmi tremurau și absolut tot corpul îmi ardea (și în timpul întregii clase nu vă opriți, între salturi, așezări și caravane celebre). În cadrul următoarelor sesiuni am simțit cât de încet țin cursul mai bine și pașii au ieșit și ei mai bine, într-o asemenea măsură încât în ​​unele nu mi-a mai fost necesar să mă întorc pentru a vedea profesorul.