Slăbește cu oțet de mere

Oțetul de mere este la fel de bun pe cât îl vopsesc? Evident, la fel ca în cazul oricărui produs alimentar, totul depinde de cantitate. Dozajul determină atât eficacitatea, cât și potențialul dăunător.

Dacă vorbim despre oțetul de mere, avem un efect secundar clar legat de consumul excesiv: deteriorarea tractului intestinal. Nu este surprinzător, deoarece avem de-a face cu un oțet și prezența consecventă a acidului acetic.

Trebuie remarcat faptul că, pentru a provoca leziuni semnificative ale tractului digestiv, ar trebui ingerată o cantitate considerabilă de oțet. Atenție însă, pentru că există organisme mai sensibile decât altele la acțiunea oțetului.

Acesta este un punct de luat în considerare, deoarece nu toată lumea suportă în același mod dozele eficiente de oțet de mere, cel puțin dacă se caută efecte anti-grăsimi în dietele de slăbit.

În ceea ce privește pierderea în greutate, să aruncăm o privire mai atentă la ceea ce face exact oțetul de mere. Luarea acestuia nu înseamnă neapărat pierderea în greutate, dar pare să influențeze anumiți factori asociați cu generarea de grăsime slabă.

---