Slăbește cu cafea și ulei de cocos, mit sau realitate Sfaturi electronice
Aceste ingrediente par a fi o alternativă bună pentru cei care trebuie să-și accelereze metabolismul
de Gabriela Ribeiro 26 februarie 2018, ora 11:05 3.4k Vizualizări
Cafeaua și uleiul de cocos sunt două alimente care sunt asociate cu nenumărate beneficii pentru sănătate. Fiecare are proprietăți optime pentru prevenirea sau tratamentul diferitelor boli. Ceea ce puțini și-ar fi imaginat este că împreună ar putea reprezenta o alternativă naturală pentru pierderea în greutate.
Excesul de greutate, așa cum știm bine, se bazează pe mai mulți factori: o dietă inadecvată, o viață sedentară și, în multe cazuri, un metabolism lent. Cercetări recente sugerează că aceste două ingrediente împreună pot ajuta oamenii să înceapă procesul de slăbire.
Aparent, cafeaua și uleiul de cocos produc o acțiune termogenă în organism, care afectează pozitiv accelerarea metabolismului și arderea grăsimilor.
Dar, înainte de a opta pentru consumul său, este necesar să fie clar despre avantajele și dezavantajele acestei combinații puternice:
- Accelerează metabolismul: Atât cafeaua, cât și uleiul de cocos sunt capabile să accelereze metabolismul, datorită proprietăților lor termogene. Prin termogeneză se referă la procesul de generare a căldurii în organism printr-o reacție metabolică.
- Controlează-ți pofta de mâncare: Cafeaua are proprietăți de suprimare a apetitului. În același mod, uleiul de cocos oferă o senzație mai mare de sațietate datorită faptului că ajută ficatul să producă mai multe corpuri cetonice, responsabile cu furnizarea de energie inimii și creierului.
- Controlul nivelului de zahăr din sânge: Acest aspect este legat de cel precedent, deoarece atunci când uleiul de cocos controlează pofta de mâncare, ajută la controlul insulinei, care suferă variații datorate foametei derivate din lipsa de energie.