Slăbește cu aceste 5 micuri dejun sănătoase și de casă

Este timpul să încheiem kilogramele câștigate în timpul verii într-un mod simplu

Oamenii de afaceri din Salamanca explodează în fața ‘șurubului’ Consiliului de administrație care este deja în vigoare: „Că vaccinează și fac mai multe teste”

Alarma în Guijuelo: incidența coronavirusului se triplează în doar 4 zile

Suntem deja în septembrie și este un moment bun pentru a pierde în greutate care a fost luat de excesele verii. Există formule de slăbit de casă care vă pot ajuta să slăbiți, cum ar fi cele cinci micuri dejun sănătoase de casă pe care vi le oferim, astfel încât dieta dvs. să fie echilibrată:

aceste

Cereale cu iaurt și fructe proaspete

Ingrediente

-Două iaurturi naturale

Paine cu rosii si sunca

Ingrediente

-Ulei de măsline extra virgin

Tort ușor de ciocolată

Ingrediente

- 200 de grame de făină integrală de grâu

- O batonă de ciocolată neagră

- Un pachet de drojdie

- Ulei de masline