SINEFRINA DIN INTERIORUL CULTURISMULUI O ALTĂ MODĂ SAU UN SUPLIMENT INTERESANT; Școala de culturism natural
Conținutul articolului
Introducere
În căutarea eternă a acelei „pilule magice” sub forma unui supliment sportiv care ne oferă acele rezultate incredibile (și dacă poate fi, pentru ieri), sinefrina este un supliment care ajunge pe scenă cu mulți avocați și promite o serie de beneficii și rezultate susținute de studii recente.
Este amuzant cum, în cadrul sporturilor noastre, există întotdeauna această tendință de a ne concentra pe 1% care ne poate „ajuta” să ne completăm dieta și antrenamentul, în timp ce celelalte 99% pe care le știm este cea care face diferența (periodizare, managementul variabilelor de antrenament, dietă etc.) presupunem întotdeauna că totul este deja clar.
Pe scurt, în lumea culturismului tindem întotdeauna să sofisticăm ceea ce este într-adevăr destul de simplu și nu ar trebui să ne dea prea multe dureri de cap (cum ar fi suplimentarea) și să simplificăm acei factori care SUNT complecși și necesită practică și efort foarte mare (cum ar fi stăpânirea tehnică de exerciții de bază)
Dar hei, aici mergem cu un nou articol în care urmează să „descompunem” un nou supliment pentru a vedea dacă poate fi cu adevărat util sau de la sine, dimpotrivă, vorbim despre o alta dintre multiplele „moduri” despre care nimeni nu va fi convenit peste 2 ani.
Sinefrina, ce este?
Prin definiție, sinefrina nu este altceva decât unalcaloid(Substanță care derivă din metabolismul plantelor) pe care o putem găsi în principal (în concentrații foarte scăzute) la unele citrice, cum ar fiportocale amare, Care provin din arborele citric Citrus Aurantium.
De fapt, coaja acestor portocale a fost întotdeauna foarte interesantă la nivel medicinal (în special în medicina tradițională chineză) deoarece conține o serie de substanțeCu proprietăți multiple (digestiv, cardiovascular, antiinflamator etc.), cum ar fiflavone, Thesinefrina, Theoctopamina, TheN-metiltiraminăSi ceva carotenoizi.
Sinefrina, la ce servește?
Principalul interes pe care îl are sinefrina constă în comportamentul săuadrenergicÎn lumea fiziologiei și a metabolismului, atunci când vorbim despre o substanță care are efecte adrenergiceCeea ce vrem să spunem este că are un comportament foarte asemănător cu unele catecolamine cum ar fiadrenalină.
Catecolaminele sunt hormoni proteici mici, care sunt sintetizați din aminoacizii tirozină, fie în glandele suprarenale, fie în sistemul nervos central în sine (unde acționează ca neurotransmițători. Printre acești hormoni avem faimosuladrenalinăȘi noradrenalinăIar funcția sa principală constă în pregătirea organismului pentru situații destres acut.
Pentru aceasta, una dintre funcțiile pe care le au catecolaminele, de exemplu, este de a mobiliza acizii grași din țesutul adipos pentru a-i introduce în sânge și că aceștia servesc drept substrat de energie proaspăt și disponibil pentru mușchi, deoarece corpul se confruntă cu stresul să fie pregătit. să acționeze rapid (pentru aceasta, catecolaminele au, de asemenea, un puternic efect stimulator asupra sistemului nervos, provocând persoanei o stare de vigilență și concentrație maximă)