Și dacă Bikram Yoga nu ar fi atât de bun Frumusețe, Wellness S Fashion EL PAÍS
O carte pune la îndoială dacă această practică este benefică pentru toată lumea și avertizează asupra riscului de a deveni dependent.
„Este adevărat că oricine poate practica Bikram Yoga, dar acest lucru este ca orice: dus la extrem este întotdeauna dăunător. Trebuie să găsești echilibrul și Lorr portretizează cu precizie absurditatea pe care unii oameni ajung să creadă că se pot apleca spre imposibil”, Sentință Lucia Kelley, director al Bikram Yoga Spania, profesor certificat din 2002 și primul care a deschis o școală Bikram pe această parte a Pirineilor.
Publicată la sfârșitul anului trecut, cartea este deja o lectură de noptieră pentru yoghinii convinși, care, în mod paradoxal, au primit-o ca May Water pentru proza sa proaspătă și pasionantă. Elizabeth Gilbert, autorul bestsellerului „Vino, roagă-te, iubește”, răsună despre o carte a cărei lectură a condus-o la „o călătorie inspirată, nebună, complicată, înălțătoare pe care mi-a plăcut să o fac”. Pentru că Hell Bent nu este cartea unui fanatic Bikram sau a unui sceptic care aruncă o privire asupra acelor yoghini puțin îmbrăcați capabili să se zvârcolească și să transpire timp de o oră și jumătate în timp ce fac cele 26 de poze Bikram sau asane (26, nici mai mult, nici mai puțin, și înregistrate de către creatorul său, guru Bikram Choudhury) și alte două respirații. Scrisă ca o poveste autobiografică, autorul său, Benjamin Lorr, povestește cum a trecut de la un tânăr sănătos, dar flasc la o figură elastică, dar dureroasă, datorită Bikram yoga.
Până în 2010, Lorr era deja legat, scufundat din ce în ce mai mult la nivelul competiției, departe de familie și lucra de la zori până la amurg în trei locuri de muncă pentru a plăti cei 8.000 de euro pentru un curs de imersiune de nouă săptămâni, lucru pe care el îl asigură că este similar la un teren de antrenament de elită unde Bikram a fost practicat timp de paisprezece ore consecutive. Până atunci era deja foarte dureros, dar atunci i s-a cerut să scrie cartea și a continuat. Suferind să se documenteze la prima persoană, un păcat că talibanii Bikram nu-l vor ierta cu niciun preț. Dar să fie apreciat de numeroasele minți sensibile ale acestei practici.
Mai exact, susține că antrenamentul la temperaturi ridicate îmbunătățește capacitatea organismului de a controla temperatura corpului și îmbunătățește fluxul de sânge la toate nivelurile. "Nu aș fi surprins dacă căldura va fi folosită ca instrument de antrenament în viitor." De asemenea, García-Romero nu crede, așa cum susțin unii ultras Bikram, că întinderea singură poate vindeca unele leziuni. „De exemplu, în cazul unei hernii de disc lombare, dacă oferim mai multă mobilitate unei zone care nu ar trebui să se miște, putem agrava o leziune”.