Shakira își împărtășește dieta și rutina pentru a-și menține talia de viespe Știri Radio Moda

Shakira își împărtășește dieta și rutina pentru a-și menține talia de viespe

Fizicul lui Shakira rămâne așa cum era acum 10 sau 20 de ani și ne întrebăm cu toții cum o face. Ei bine, secretul tocmai a fost dezvăluit, dar necesită mult mai mult sacrificiu decât mulți dintre noi ar fi dispuși să facă.

În ultimele zile, columbiana a împărtășit videoclipuri în care este văzută, de exemplu, făcând ședințe sau scufundându-se noaptea. Așa-numitul antrenor de celebritate Anna Kaiser a indicat că aceasta face parte dintr-o metodă de antrenament numită AKT.

Kaiser, care ajută Shakira Pentru a rămâne în formă, ea a spus că cântăreața, la început, făcea două rutine de 30 de minute pe zi: una dimineața și una noaptea. Am practicat o varietate de rutine, de la Pilates la kickboxing, printre altele.

Potrivit popculture.com, interpretul „Deja vu” l-a recrutat pe expertul în fitness pentru a o ajuta să piardă în greutate rapid după ce i-a născut pe cei doi copii ai săi, Milan și Sasha, întrucât era pe punctul de a lucra ca antrenor la Voce'.

---