Sfaturi și îngrijiri igienico-dietetice în timpul sarcinii - NamunVida

Felicitări, ești însărcinată!

Mai presus de toate, gândiți-vă că a fi însărcinată este o parte normală a vieții unei femei, așa că luați-o ca ceva normal în voi, nu ca o boală. Faceți-vă viața normală în general și bucurați-vă de sarcină.

În timpul sarcinii vă vom face cel puțin trei analitice de sânge și urină. Vom detecta și monitoriza bolile care vă pot afecta sarcina, cum ar fi Toxoplasma, rubeola, sifilisul, hepatita B și C și SIDA.

Vom efectua teste de screening pentru diabetul gestațional și streptococul hemolitic B în vagin în al treilea trimestru.

Dacă doriți, puteți opta pentru tehnici de diagnostic prenatal precum markeri cu cromozomi cu ultrasunete, markeri biochimici sau chiar, dacă este indicat, teste invazive precum amniocenteza genetică și tehnici genetice moleculare moderne. Detectarea trisomiei 21 (sindrom Down) este voluntară și depinde de analiza riscurilor, pe baza istoricului, vârstei materne, ultrasunetelor în săptămâna 12 și a markerilor serici (screening prenatal).

ecografii recomandate de societate pentru diagnostic prenatal sunt 3:

Ecografia primului trimestru pentru diagnosticarea sarcinii, numărul embrionilor, localizarea și datele morfologice, cum ar fi transluciditatea nucală (12 săptămâni).
Ecografia al doilea trimestru pentru diagnosticarea posibilelor malformații fetale. În centrele noastre este realizat de un sonograf specializat. Vedeți unitățile specializate (20-21 săptămâni).
Ecografie al treilea trimestru care va evalua placenta, creșterea corectă și statica fetală (32-34 săptămâni)

În toate centrele noastre aveți posibilitatea de a face un Ecografie 4D, consultați-vă cu medicul dumneavoastră.
Numărul de ultrasunete se efectuează întotdeauna în funcție de judecata medicala . Ecografiile sunt un mijloc important de diagnostic, dar nu sunt în niciun caz total fiabile, deoarece există multe modificări fetale pe care nu le putem diagnostica datorită circumstanțelor tehnice speciale. Nu vă faceți griji, credeți-vă că „normal este că totul este normal”.

Sedinte de pregatire psihoprofilactica obstetrica
Obiectivele acestor sesiuni sunt:

Oferiți viitorilor părinți informații despre dezvoltarea sarcinii, nașterii și perioada neonatală și despre drepturile sociale inerente maternității.
Efectuați lucrări corporale care vă permit să vă confruntați cu nașterea în cele mai bune condiții posibile.
Responsabilizați femeile și viitorii părinți încurajându-i să adopte moduri de viață favorabile sănătății lor și a copilului care se va naște.
Petreceți ceva timp ascultând femeile, care le permite profesioniștilor să detecteze posibile situații de vulnerabilitate psihologică și socială și, dacă este necesar, să le orienteze către profesioniști competenți în sănătate și social.

În spitalele noastre de referință aveți un grup de moașe care predau cursuri de pregătire a nașterii, solicitați informații sau consultații în secțiunea noastră de blog Unități specializate.

Veți avea, de asemenea, acces la unele vorbește predat de membrii diferitelor echipe implicate în naștere (moașă, ginecolog, anestezist și pediatru), o dată pe lună în spitalele noastre de referință.

Naștere Vă vom ajuta în cel mai personalizat mod posibil. Va fi într-un spital care reunește toate mijloacele, atât tehnice, cât și ospitalitatea, pentru a vă garanta atât dvs. cât și copilului dvs. siguranța maximă posibilă. Va fi cu monitorizarea fetală în timpul nașterii și, dacă doriți, cu analgezie epidurală.

Consultație de anestezie
Consultația de anestezie se adresează tuturor femeilor însărcinate, inclusiv celor care nu intenționează să solicite o analgezie epidurală. În timpul consultației, anestezistul din centrul în care pacientul urmează să nască, verifică absența contraindicației la anestezie epidurală. Informează pacientul despre conduita de urmat sau despre alternativele sale în caz de contraindicație.

Sfaturi igienico-dietetice în timpul sarcinii
Sarcina normală nu este o boală și majoritatea femeilor nu trebuie să facă schimbări majore de stil de viață. Principalele măsuri preventive sunt de a suprima alcoolul, marijuana și tutunul și de a evita oboseala și stresul.

Activitate fizica

Relațiile sexuale pot fi menținute în sarcina necomplicată.
Cele mai multe activități profesionale nu face reprezintă un factor de risc pentru nașterea prematură.
Sporturile sunt benefice, cu excepția celor violente. înot, exerciții de întărire a mușchilor pelvieni și dorso-lombari precum pilates, yoga și mers pe jos cu încălțăminte potrivită.
Poate fi facut excursii ca de obicei. Avionul este un mijloc de transport sigur; compania aeriană vă va informa cu privire la săptămâna în care puteți zbura.
Centura de siguranță din mașină trebuie fixată indiferent de data sarcinii. Absența unei centuri nu numai că mărește riscul pentru mamă, ci și înmulțește mortalitatea fetală cu 2,8 în cazul unui accident de circulație.

Reguli de igienă
Acestea sunt importante în reducerea riscului anumitor boli infecțioase. Există o regulă universală, spălarea mâinilor. Celelalte preveniri sunt mai puțin codificate deoarece beneficiile lor nu au fost dovedite sau pentru că implementarea lor este împovărătoare și poate fi excesivă. Se pot distinge două aspecte: