Sfaturi pentru tratarea rozaceei Natura Beauty

pentru

Rozaceea este o afecțiune obișnuită a pielii care provoacă roșeață în nas și obraji și face pielea extrem de sensibilă.

Potrivit dermatologilor de la Academia Americană de Dermatologie (AAD), Mai mulți factori, inclusiv lumina soarelui, stresul și multe alimente și băuturi, pot juca un rol în agravarea simptomelor rozaceei.

1. Protejează-ți pielea de soare. Expunerea la soare este una dintre cele mai frecvente cauze ale apariției rozaceei. Pentru a vă proteja pielea, căutați umbră și purtați îmbrăcăminte de protecție, inclusiv o pălărie cu boruri largi și ochelari de soare cu protecție UV, ori de câte ori este posibil. Mai mult, aplicați o protecție solară cu un SPF de 30 sau mai mare pe toată pielea expusă în fiecare zi în care veți fi afară. Asigurați-vă că protecția solară nu are parfum și căutați ingredientele active, oxidul de zinc și dioxidul de titan, deoarece acestea sunt mai puțin susceptibile de a irita pielea sensibilă.

2. Minimizează stresul. Dacă stresul face ca rozaceea să se aprindă, găsiți o activitate care vă ajută să vă ușurați stresul și faceți-o des.

3. Evitați supraîncălzirea, chiar și în timpul exercițiului. Luați băi calde și dușuri în loc de băi calde și îndepărtați-vă suficient de mult de șeminee, încălzitoare de spațiu și alte surse de căldură, astfel încât să nu simțiți căldură directă. Dacă faceți mișcare, aduceți provizii pentru a vă ajuta să vă răcoriți, cum ar fi o sticlă de apă rece sau un prosop pe care să îl puteți înfunda în apă rece și să vă înfășurați în jurul gâtului.