Sfaturi eficiente pentru dispariția celulitei Vanidades
Sfaturi eficiente pentru dispariția celulitei
Da, există o soluție! Urmați aceste sfaturi pentru a vă schimba sănătatea și aspectul pielii
De câte ori am exprimat: „Îmi urăsc picioarele, urăsc să am celulită!” Ei bine, da, nicio femeie nu este salvată de celulită sau coajă de portocală, ceea ce ne face întotdeauna să ne ascundem picioarele sau alte părți ale corpului și, în loc să ne simțim frumoși, ne face să ne simțim conștienți de sine.
Potrivit cosmiatrei Ma. Elena Villegas Salazar, de la ASPIDPRO, Cosmeceutical Profresional, subliniază că „toate femeile au celulită. Când trecem prin pubertate, tipul de piele pe care urmează să îl avem este definit de predispoziția hormonală, ceea ce ne face să suferim de ea. Cu toate acestea, depinde de noi să avem grijă, astfel încât să nu se dezvolte în continuare ».
Apariția celulitei este, de asemenea, legată de factori metabolici, cum ar fi pubertatea, menstruația, aportul contraceptiv, sarcina și pre- și postmenopauză, iar zonele corpului în care apare cel mai mult sunt șoldurile, genunchii, coapsele, gleznele, gâtul și brațele.
Pe de altă parte, expertul subliniază că „celulita este o combinație de toxine și substanțe care preiau volum în organism, asemănător cu obezitatea și nu sunt eliminate”.
Există grade de celulită:
Moale. Este cel mai comun dintre toate. Se caracterizează prin flaciditate și aspect gelatinos. Apare de obicei pe coapse și fese și nu este de obicei dureroasă.
Compact: Acest tip apare la tinerii cu un ten robust, este foarte ușor de distins, deoarece este cel mai dureros dintre toate, ceea ce face imposibilă atingerea sau apăsarea zonei fără a simți durere.
Edematos: Apare la femeile de orice vârstă, afectând în principal picioarele și este văzut cu ochiul liber ca o coajă de portocală.
Urmăriți ce mâncați și preveniți-l
- Îngrijirea dietei este esențială, în principal ar trebui să evitați carbohidrații care sunt greu de eliminat, deoarece persoanele care rețin o mulțime de lichide sau care consumă multe făini sunt cele care au celulita cel mai mult.
- Bea suficientă apă pentru a elimina aceste toxine.
- Includeți în dietă alimente bogate în fibre: fructe, legume și cereale integrale.
- Consumați vitamina C pentru a controla edemul venos.