Sfaturi dietetice - Dieta adaptată dvs. și obiectivelor dvs.

Profesionistul dvs. în tehnici naturale

  • Acasă & nbsp/& nbspTerapii & nbsp/& nbsp
  • Sfaturi dietetice

Serviciul dvs. de consiliere dietetică personalizată

Pentru a pierde în greutate (și a rămâne la greutatea potrivită) aveți nevoie de mai mult decât o dietă miraculoasă.

Primul lucru este să fii cu adevărat hotărât să slăbești, ceea ce include de obicei o schimbare a obiceiurilor. Vrei cu adevărat să slăbești cu o dietă sănătoasă, fără foamete și fără efect de revenire?

Pierderea în greutate este în mâinile tale, deși te pot ajuta cu câteva linii directoare pentru a facilita întregul proces.

Sfatul este total individualizat. Este vorba despre găsirea alimentelor pe care le puteți include în rutina zilnică, ținând cont de preferințele și stilul dvs. de viață. Nu vorbesc despre o dietă expresă, ci despre DIETA TA, cea pe care o poți face toată viața fără să simți că urmezi o dietă permanentă plină de restricții.

sfaturi

Intenționăm să slăbim în medie 0,5 kg pe săptămână până când ajungeți la greutatea ideală. Repet: nu este o dietă Express! Prin alimentație adecvată, fara restrictii, Putem pierde excesul de greutate și, în același timp, putem învăța să mâncăm sănătos, evitând efectul de revenire. În 3 luni, fără să-ți fie foame, poți slăbi 6 kg. Într-un an poți pierde mai mult de 20 Kg.