Septembrie, luna căutării miracolului în corpul TN

**(*) De Teresa Cóccaro, columnist invitat |** A-l cere prea mult, a-l supune unor diete stricte și a abuza de activitatea fizică poate fi foarte periculos pentru sănătate.

Sosește septembrie și odată cu el diete magice și activitate fizică excesivă. Dietele cetogenice, dietele bogate în proteine, dietele cu supă, dietele cu mere, dietele cu pulbere magică; ne gândim să o facem cu un singur scop: slabeste cu orice pret.

Continuarea dietelor de înfometare nu funcționează și singurul lucru pe care îl generează este frustrarea în timp, așa-numitul efect de revenire este întotdeauna prezent.

Solicitarea prea multă a corpului, supunerea sa la diete stricte și abuzul de activitate fizică pot fi foarte periculoase pentru sănătate. De mult timp, actul de a mânca a devenit ilegal; Iar secretul oricărui tratament nutrițional care funcționează se bazează pe încercarea de a-ți recunoaște propriul record de foame.

Astăzi succesul unui plan de alimentație se bazează pe îmbunătățirea stilului de viață prin pierderea în greutate și găsirea unui corp confortabil, fără a interzice alimentele, iar acea parte a obiceiurilor sănătoase sporește plăcerea.

Dietele magice, bazate pe restricție alimentară Acestea vă permit să pierdeți în greutate (datorită pierderii de mușchi, apă și nu grăsimi așa cum ar trebui) și dacă nu mențineți o dietă cu restricții alimentare pe tot parcursul vieții efectul de revenire va fi garantat. Care este cel mai bun tratament pentru a pierde în greutate și a nu face efectul de revenire?

Septembrie, luna căutării miracolului în corpul TN

(*) De Teresa Cóccaro, columnist invitat | A-l cere prea mult, a-l supune unor diete stricte și a abuza de activitatea fizică poate fi foarte periculos pentru sănătate.

**(*) De Teresa Cóccaro, columnist invitat |** A-l cere prea mult, a-l supune unor diete stricte și a abuza de activitatea fizică poate fi foarte periculos pentru sănătate.