Semințe de muștar pentru a slăbi (a slăbi), arsuri și arsuri la stomac
Semințe de muștar pentru pierderea în greutate Muștarul este o plantă anuală din familia cruciferelor care poate crește până la un metru înălțime. Tulpina este dreaptă, păroasă, ramificată și aspră.
Frunzele sale sunt alternative, mari, lanceolate și cu margini întregi. Florile galbene sunt mari și adunate în ciorchini. Înflorirea are loc la începutul primăverii
Există în principal două soiuri: negru și alb (Brassica nigra și Sinopsis alba) Semințele sale asigură făina și esența de muștar, iar odată cu acestea se prepară sosul de muștar.
Muștarul a fost o plantă folosită din cele mai vechi timpuri de egipteni, greci și romani pentru proprietățile sale culinare.
Termenul de muștar provine din latinescul „mustum ardens”, care înseamnă must ars, deoarece romanii au amestecat semințele cu mustul de struguri pentru a-i spori aroma cu ierburi.
Proprietăți de vindecare
Semințele de muștar negru conțin 25-30% ulei gras, sinigrină glucozidă și diferiți fermentanți, inclusiv mirozină, care descompune sinigrina producând esența muștarului alilic.
Semințele de muștar alb conțin 25-35% ulei, sinalbina glucozidică și fermenta mirozina (care descompune sinalbina dând esență de muștar sinalbin).
Muștarul are proprietăți stimulante, aperitive și diuretice. Muștarul este utilizat în medicina naturală, ca o cataplasmă, pentru a atenua problemele sistemului respirator, cum ar fi răcelile, pneumonia, pleurezia, bronșita și tusea.
De asemenea, utilizat extern, este utilizat pentru a reduce umflarea în umflături și răni, datorită proprietăților sale antiinflamatoare. Se utilizează pentru ameliorarea durerilor articulare și a durerilor musculare (sciatică, tendinită etc.)
Este important să rețineți că muștarul (sau muștarul în limba engleză) este, de asemenea, utilizat ca unul dintre remediile florilor de Bach pentru depresiile neurotice ciclice care apar și dispar brusc și brusc. Să vedem în continuare, semințe de muștar pentru a slăbi
Semințe de muștar pentru a slăbi sau a slăbi Cum funcționează?
Potrivit unor cercetări, fibrele din semințele de muștar sunt mai greu de digerat, necesitând mai multă energie și arzând mai multe calorii în acest proces. De asemenea, fibra vă va menține plină pentru o perioadă mai lungă de timp și vă va împiedica să mâncați în exces. Semințele de muștar sunt sărace în calorii și sunt pline de antioxidanți.
Potrivit unui alt studiu realizat de oamenii de știință de la Institutul Politehnic Oxford din Anglia, consumul unei linguri de semințe de muștar vă poate crește metabolismul cu până la 25% în următoarele 3-4 ore.
Semințe de muștar pentru pierderea în greutate: Zdrobiți 1 lingură de semințe de muștar și presărați pe un iaurt natural neîndulcit. Consumați 1 dată pe zi.
Muștar pentru arsuri
Una dintre utilizările importante ale muștarului este pentru arsuri. Deoarece multe arsuri minore ale pielii apar în apropierea sobei de bucătărie, muștarul poate fi găsit de obicei în apropiere!