Semințe de masă nutriționale, semințe de fructe de pâine, fierte

100 de grame de semințe, semințe de fructe de pâine, fierte conțin 168 de calorii, 8% din totalul necesităților zilnice.

semințe

Semințele, semințele de fructe de pâine, fierte au 0 miligrame de colesterol și 2,30 grame de grăsime.

100 de grame de semințe, semințe de fructe de pâine, fierte conțin 32,0 grame de carbohidrați, 4,8 grame de fibre, 5,30 grame de proteine, 23 miligrame de sodiu și 59,3 grame de apă

De asemenea, conține câteva vitamine importante pe care le puteți vedea aici: Vitamina C (6,1 mg), Vitamina B-3 (5,3 mg) sau Vitamina A (238 mg).