Semințe de in Comyce Baleares
- start
- Alimente
- Masa cu alimente
- Nuci
- Seminte de in
Precedent semințe de in Următor
Această sămânță are diverse utilizări atât în domeniul gastronomiei și cosmeticelor, cât și altele, precum fabricarea „linoleumului”.

În ciuda conținutului caloric ridicat, încărcarea glicemică a semințelor de in este foarte redusă, astfel încât consumul său poate fi permis în timpul fazei de pierdere.
Seminte de in: informații nutriționale (la 100 g)
| IG | CG | Hidratați | Zaharuri | kcal | Grăsimi | Sâmbătă. | Proteină | Fibră |
| 25 | 0,5 | 2 g | 1,6 g | 534 | 42 g | 3,7 g | 18 g | 27 g |