Secretul slăbirii și al tuturor dietelor - Revista 5LB AR - știri și 5 legi biologice
Recent
Mai popular
În săptămânile premergătoare hibernării, urs mănâncă atât de mult pentru a lua 50 de kilograme. A lui țintă biologică: supraviețuiește în lunile de iarnă.
Omul care mănâncă ca un urs, atunci ce scop biologic are?
Nu hibernează, dar biologia specială a unora îi face să mănânce.
Fiecare ființă umană are obiective care pot fi diferite și numeroase, dar întotdeauna din natură biologic.
În general, un organism răspunde cu programe speciale la o afecțiune internă dureroasă: constrângerea către alimente ar putea avea, de exemplu, rădăcini biologice comune oricărei alte constrângeri, cum ar fi cea referitoare la jocurile de noroc sau alcoolul.
Relația noastră cu mâncarea poate fi, prin urmare, modificată, deoarece mâncarea devine cu ușurință un mijloc de a compensa altceva.
DIETELE
Vorbim atunci despre:
- un motor psihic- un simptom evident, ce este abuzul alimentar compulsiv.
Dietele, bazat pe controlul rațional al calității și cantității de nutrienți, atacă mecanic simptomul, urmând abordarea clasică pe care orice altă farmacologie o aplică bolilor.
Aceeași abordare pur simptomatică pe care ar lua-o alcoolismul, atunci când individul este împiedicat să acceseze alcoolul.
Este bine cunoscut și evident că motorul psihic care stă la baza acestor fenomene este adesea trecut cu vederea.
Deoarece avem de-a face cu programe psihice care stau la baza comportamentelor de pe acest site, ne îndreptăm atenția către ceea ce considerăm relevante și esențiale, mult mai mult decât bănuiesc nutriționiștii.
CÂND FUNCȚIONEAZĂ DIETA
Cand schimbarea obiceiurilor, dictată de o dietă mai mult sau mai puțin strictă, implică și o mișcare psihică interioară, dieta vă poate atinge obiectivele.
De exemplu, dacă reușești să suplinească obiectul constrângerii - mâncarea - cu orice altă împlinire: succesul sportiv, recuperarea unei figuri de referință, o orientare cu reguli stricte pentru a „avea grijă de mine în cele din urmă”. chiar și orice poate avea un efect virtuos asupra echilibrării echilibrului hormonal.
„Dieta psihică” poate funcționa atâta timp cât mecanismul este susținut și alimentat înapoi, ușurând atât percepția „fugitivă”, cât și orice altă percepție biologică semnificativă, la care persoana este sensibilă.