Ceapa de masă nutrițională
Ceapă, crudă
100 de grame de Ceapă conțin 40 de calorii, 2% din totalul necesităților zilnice.
100 de grame de ceapă conțin 9,3 grame de carbohidrați, 1,7 grame de fibre, 1,10 grame de proteine, 4 miligrame de sodiu și 89,11 grame de apă
Ceapa are 0 miligrame de colesterol și 0,10 grame de grăsime.
De asemenea, conține câteva vitamine importante pe care le puteți vedea aici: Vitamina C (7,4 mg), Vitamina B-9 (19 mg) sau Vitamina A (2 mg).
Nutrienți
100 de grame de ceapă conțin 9,3 grame de carbohidrați, ceea ce reprezintă 3% din necesarul zilnic total.
100 de grame de Ceapă conțin 4,24 grame de zaharuri.
100 de grame de ceapă conțin 4 miligrame de sodiu, 0% din totalul zilnic necesar.
100 de grame de Ceapă conțin 89% apă, 89,11 grame.