Secretul monumentalei figuri a lui JLo
Pe lângă invidierea iubitilor ei, mulți dintre noi invidiază trupul cântăreței, dansatoarei, actriței și mamei Jennifer Lopez, care a împărtășit recent o fotografie a rutinei sale cu Dwayne „The Rock” Johnson.
Mulți antrenori care au lucrat cu cântăreața spun că preferă rutine de exerciții care lucrează toți mușchii corpului.
López spune că rutinele ei încep cu o atitudine pozitivă. Potrivit portalului Popsugar, ea încearcă întotdeauna să mențină un regim strict de exerciții.
„La fel ca toți ceilalți, sunt zile în care mă simt bine când mă trezesc și sunt altele când mă simt mai obosit și nu sunt pregătită să fac față lumii”, a spus ea într-un interviu pentru Elle Canada. „Pentru a fi sincer, în acele zile, încerc să cred pozitiv”.
JLo mai spune că nu lasă stigmatul hollywoodian de a fi slabă să o învingă. În timpul carierei sale, am văzut cum sa schimbat corpul său. Mai întâi vorbește despre când corpul său nu era proporțional și când a slăbit mult pentru a cădea în matrița pe care faima i-a impus-o. Dar, după ce a născut, a început să-și accepte corpul așa cum era.
„Îmi amintesc că, după ce am avut gemenii, am avut burta aceea moale și am vrut-o pentru că am câștigat-o. Mi-a luat un an să-mi recapăt forma ”, spune el într-un interviu acordat Telegraful.