SECRETUL este în ADN-ul tău ... Dieta ta în funcție de grupul de sânge (O și B)

Revenind la continuarea ultimului articol. Suntem ființe unice, irepetabile, cu un set unic de circumstanțe în viață și cu o constituție corporală unică. Dacă suntem atât de unici, de ce urmăm dietele și teoriile care vizează un grup masiv de oameni? Toți factorii care ne fac diferiți, de asemenea, trebuie luați în considerare la stabilirea abordărilor naturale de vindecare sau a planurilor dietetice. Din păcate, majoritatea dietelor nu sunt făcute gândindu-se la individualitatea ființei umane, ci concentrându-se pe un singur rezultat și pe o mulțime de marketing (arta de a genera suficienți bani), dar nu aceasta este problema.

Vestea bună este că această situație ar putea fi prevenită dacă mâncați în funcție de grupa de sânge, un element foarte important care servește drept ghid nutrițional pentru planuri de slăbire eficiente, corecte, sănătoase și de lungă durată. Pentru aceasta, principalul lucru de știut la ce grupă de sânge aparținem: A, B, AB sau O; pentru a selecta alimentele corecte. Și, ca rezultat, natura ne va recompensa cu o sănătate optimă și o greutate care este în armonie cu constituția noastră.

Tipuri de sânge și dieta ta:

TIP DE SÂNGE "O": Acești oameni pot digera și metaboliza carnea (cu excepția cărnii de porc și a derivaților săi) mai ușor decât alte tipuri de sânge, deoarece au un nivel ridicat de acid în stomac, ceea ce facilitează digestia proteinelor de origine animală. Cu toate acestea, acestea ar trebui să restricționeze consumul de cereale și pâine, deoarece conțin o abundență de lectină (proteină) numită „Gluten”, care este antagonistă pentru acest tip de sânge. Prin urmare, ar trebui să elimine utilizarea grâului din dieta lor și să se abțină de la consumul de pâine, paste, produse de patiserie și alte produse realizate cu grâu și/sau făină de grâu.

---