Secretul actriței Margot Robbie pentru a slăbi

Toată ziua cronologia noastră Twitter sau Facebook ne bombardează cu trucuri pentru a face o dietă minunată sau pentru a urma sfaturi (și mai multe acum cu începutul verii). Fără îndoială, este o constantă care poate fi - și este - prea obositoare. Pur și simplu să ne gândim la asta ne copleșește deja, deoarece faptul de a avea o dietă sănătoasă care are un impact favorabil asupra aspectului nostru este foarte dificil cu ritmurile noastre accelerate de viață.

Cu toate acestea, este inevitabil să gândim modul în care vedetele își ating greutatea ideală sau, de exemplu, modul în care actrițele vin și pleacă pentru că rolurile lor o cer și la sfârșitul lor, sunt din nou splendide. Acesta este cazul, de exemplu, al Margot Robbie, actrița, modelul și producătorul australian pe care îl cunoaștem pentru că este sexy Harley Quinn în Suicide Squad.

Nutriționistul, Dana James, autorul The Archetype Diet, este persoana la care se adresează Margot atunci când are nevoie să se simtă bine cu ea însăși și cea care ne dă un mesaj care trebuie să ne servească: „există ceva ce facem greșit” . Și este adevărat! În toate acestea, pentru a dori să arăți câteva kilograme mai puțin, „cel al caloriilor” este, după cum spune nutriționistul, „din păcate inadecvat”.

Potrivit Danei James, „secretul pentru a pierde în greutate pe care cu toții îl trecem cu vederea este ceva la fel de simplu ca și vorbirea”. Vom reflecta asupra acestei idei, deoarece a priori poate părea un pic nebunească și adevărul este că are mult adevăr în interior. Ceea ce ea descrie ca „emoții neexprimate” poate fi rădăcina problemei atunci când vine vorba de dorința de a pierde în greutate, fie pentru sănătate, fie pentru estetică. Oarecum, „Dacă emoțiile sunt prinse în interiorul tău, și greutatea poate rămâne stagnantă”.

---