Secretele din spatele marelui corp al Penelopei Cruz
De: Caro Saracho
În 2013, Penelope Cruz a obținut titlul de „Corpul anului” acordat de revista Fitness, la 5 luni după ce și-a născut copilul.
Indiferent de premiu, nimeni nu poate nega că această femeie spaniolă se bucură de un fizic privilegiat, pentru că, pe lângă faptul că este subțire, a marcat mușchii pe care ar fi trebuit să îi marcheze.
Deci întrebarea ... ce face Penelope Cruz pentru a arăta așa la 42 de ani?
Penelope se bazează pe dieta Dukan pentru a pierde în greutate, acest lucru doar atunci când câștigă câteva kilograme care o fac să se simtă inconfortabil, dar odată ce revine la greutatea care îi place, se menține pe baza a 2 lucruri: dieta mediteraneană și exercițiile fizice.
Sigur ... formula magică. Mănâncă bine și mișcă-te. Dieta mediteraneană este una dintre cele mai sănătoase diete din lume, una care vă permite să mâncați din când în când o ciocolată și un pahar de vin, 2 plăceri pe care nu le-ați putea părăsi niciodată.