Se potrivește ca un înger Victoria’s Secret

Nu totul este ceresc sau divin în universul îngerilor de pe podium. Culmile El Secreto de Victoria se îndrăgostesc, se simt vinovați că sunt sexy, mănâncă junk food și, da, și ei transpiră. A deveni înger nu este doar lucrarea geneticii prodigioase. Și este faptul că super-femeile care urcă pe cel mai urmărit podium din lume urmează un antrenament specific pentru a obține rezultatele pe care le-am verificat în marele Show of VICTORIA´S SECRET 2014.

Doutzen Kroes

Văzute cele mai bune momente ale paradei și frumusețea lor din culise, anatomia îngerilor este din nou Trending Topic, iar planul lor FIT este cel mai căutat. Glamour a avut ocazia să încerce două dintre antrenamentele cheie ale topurilor internaționale, în special cel pentru cel mai FIT - Doutzen Kroes și Karlie Kloss- mulțumită Nike la Spring Studios din New York .

Deși subscriem programarea " femeile reale nu au nevoie de aripi "Am vrut să punem la punct exercițiile care funcționează cu adevărat. Cele care pot fi făcute acasă și întăresc mușchii oferind rezultate globale ale corpului.

Brațe, picioare, miez și fund cu DOUTZEN KROES (și antrenorul său MICHAEL OLAJIDE)

Michael Olajide îl antrenează pe Doutzen de ani de zile, dar și Karlie Kloss (care este și o imagine a colecției de Pedro Lourenço pentru Nike ) Adriana Lima sau Alessandra Ambrossio. Fost boxer profesionist, este considerat nașul fitnessului de box și fondatorul Aerospace, cel mai reputat (și mai tare) loc din New York în această disciplină. Cheia este să lucrezi corpul fără mașini, cu greutate proprie. Combinați explozii rapide de ștanțare a coardei de salt, flotări și ghemuiri. Mușchii lucrează împotriva gravitației pentru a realiza rezistență, viteză, rezistență, putere, coordonare, tonus muscular și forță. „Se pune în formă fără să te rănești”, ne-a spus Olajide.