Schimbați / selectați limba:

Lumea muncii

Sport

Seniori

Şcoală

Acasă

Alții

A fi supraponderal este o afecțiune foarte răspândită în lumea occidentală. Unul dintre motive este lipsa exercițiului. În mass-media puteți citi despre asta zilnic, există nenumărate cărți despre nutriție și diete și, totuși, cei afectați sunt în mare parte împovărați de situație și au încercat deja multe metode fără succes.

selectați

Kybun vă poate ajuta să vă exercitați mai mult în viața de zi cu zi fără a pierde timp suplimentar. Exercițiul moderat răspândit pe parcursul zilei sa dovedit a fi un mod sănătos și ușor de a pierde o mulțime de kilograme inutile.

Adipozitatea sau obezitatea este o tulburare nutrițională și metabolică caracterizată printr-un exces semnificativ de greutate, caracterizată printr-o creștere a grăsimii corporale mult mai mare decât limitele normale și cu efecte patologice. OMS definește adipozitatea ca un indice de masă corporală (IMC) de 30 kg/m². De asemenea, definește trei categorii de greutate prezentate în funcție de IMC. Indicatorii utilizați pentru a determina proporția grăsimii corporale și distribuția acesteia sunt circumferința stomacului și raportul talie-șold.

Ceea ce este decisiv pentru riscul bolilor cardiovasculare nu este IMC, ci modelul de distribuție a grăsimii corporale. Depozitele de grăsime corporală în zona stomacului și a organelor interne (rezultând așa-numita formă de măr) sunt deosebit de periculoase.

Sindromul metabolic

În plus față de fumat, sindromul metabolic este considerat în prezent factorul de risc decisiv pentru bolile arterelor, în special bolile coronariene. Se caracterizează prin următoarele patru factori:

  • Obezitate abdominală
  • Hipertensiune
  • Tulburare a metabolismului grăsimilor caracterizată prin hipertrigliceridemie și scăderea colesterolului HDL și
  • Creșterea concentrației de glucoză în sânge sau rezistența la insulină, care este una dintre principalele cauze ale diabetului zaharat de tip 2 (așa-numitul diabet adult).

Boala se dezvoltă dintr-un stil de viață caracterizat prin supraalimentare permanentă și lipsă de mișcare și afectează populația care trăiește în țările industrializate.

Tratamentul vizează în principal tratarea supraponderalității. Indiferent de acest lucru, este de obicei necesar un tratament medicamentos pentru hipertensiunea arterială, zahăr și tulburări ale metabolismului grăsimilor.

Obezitatea este mai frecventă în țările industrializate, în special în condiții de viață caracterizate de puțină muncă fizică și abundență de alimente. Totuși, în ultimii ani, piețele emergente au fost tot mai afectate. Iată care sunt cauzele posibile:

  • Stând excesiv
  • Mică mișcare datorită mașinii, liftului, scării rulante
  • Timp liber pasiv (televizor, calculatoare)
  • Excesul și alimentația slabă (o mulțime de acizi grași saturați în fast-food, zahăr), pe de o parte, și lipsa de efort (consum de energie), pe de altă parte, duc la un echilibru energetic nesănătos.
  • Factori genetici
  • Boli metabolice și alte boli
  • Tulburare de alimentatie
  • Efectul secundar al medicamentelor
  • Calitatea slabă a somnului, lipsa somnului