Schimbarea berii în apă te va face să pierzi grăsimea Sănătatea mea
Un studiu realizat cu 16 mii de oameni a dat acest rezultat surprinzător
20 mai 2017
(HealthDay News) - Alegerea unui pahar de apă peste bere sau sifon îndulcit cu zahăr cel puțin o dată pe zi vă poate reduce riscul de obezitate, arată un nou studiu.
Cercetătorii au urmărit aproape 16.000 de adulți în Spania pentru o medie de 8,5 ani. Niciunul nu era obez la începutul studiului. În timpul studiului, aproape 900 de participanți au devenit obezi.
Studiul a constatat că consumul unui pahar de apă în loc de bere în fiecare zi a redus riscul de obezitate cu 20%. Schimbarea unui sodiu îndulcit cu zahăr cu apă în fiecare zi a fost asociată cu un risc cu 15% mai mic de a deveni obezi.
Berea îndepărtează durerea
De: The Debate Pe măsură ce îl citiți. Potrivit unui studiu realizat de Universitatea din Greenwich, în Londra consumul unei anumite cantități de alcool echivalează cu administrarea unui analgezic, dar oamenii de știință ignoră mecanismele care produc acest efect. Oamenii de știință au asigurat că aportul moderat de alcool produce aceleași efecte ca un analgezic convențional.
Cei care au înlocuit berea cu apă au cunoscut, de asemenea, o ușoară scădere a greutății medii de 0,7 kilograme (plus sau minus o treime din kilogram) în decurs de 4 ani.