Șase plante medicinale pentru reducerea zahărului - Sănătate și bunăstare AIM Digital

Vă mulțumim că v-ați înscris.

  • Politică
  • Economie
  • local
  • Provincial
  • Cetățeni
  • Internaţional

Vremea astăzi în:

Dolarul astăzi: (BCRA)

84,00 USD/90,00 USD

medicinale

Trei balene ucigașe au lovit un velier al marinei spaniole și „mănâncă” o parte din cârmă

Șase plante medicinale pentru scăderea zahărului

În fața diabetului, o tulburare din ce în ce mai frecventă, medicina pe bază de plante poate acționa ca o frână. Unele plante medicinale au virtutea de a emula insulina.

Diabetul, la fel ca hipertensiunea, este o boală metabolică silențioasă care poate afecta mulți oameni care nici măcar nu suspectează că o au. Introducerea unor obiceiuri sănătoase simple vă poate ajuta să vă mențineți glucoza sub control. Plantele medicinale pot fi, de asemenea, mari aliați pentru a menține diabetul la distanță, fără medicamente sau ca suport pentru tratament.

Persoanele care ar putea avea, fără să știe, diabet de tip II, ar putea reprezenta 4% din populație, potrivit Federației Spaniole de Diabet (FED). Experții recomandă, în general, modificări ale stilului de viață pentru a încerca să întoarcă aceste tendințe îngrijorătoare.

Ca o formulă de bază pentru a încerca să reducă incidența diabetului, este recomandat să faci mișcare, să mergi pe jos sau cu bicicleta la serviciu sau la centrul de studiu, să eviți supraponderabilitatea, alcoolul și tutunul și o dietă adecvată pentru a regla zahărul alimente sănătoase pentru inimă, bogate în fibre.

Fitoterapie pentru emularea insulinei

Diabetul este o boală cronică care apare ca urmare a unui deficit parțial sau total al producției de insulină de către pancreas care împiedică transferul glucozei în celule pentru a-l folosi ca combustibil, determinând acumularea în vasele de sânge și cauzând hiperglicemie. Acest lucru, pe termen lung, produce probleme vasculare.

Diabetul de tip I are origine genetică, este legat de modificări ale sistemului imunitar și poate apărea încă din copilărie. Dar diabetul de tip II, mult mai frecvent, afectează în principal adulții și este, de asemenea, legat de factori genetici, dar și de obezitate, tipul de dietă și stilul de viață sedentar. Toți acești factori externi pot modifica producția de insulină.

Din fericire, introducerea unor obiceiuri sănătoase simple, precum cele menționate anterior, vă poate ajuta să vă mențineți glucoza sub control. Ca suport putem apela la medicina pe bază de plante. Există multe plante care exercită o acțiune favorabilă în diabet, cum ar fi centaurul dur, mormonul, galicianul, brusturele, psylliumul, merișorul, quasia amara, gheara diavolului și ispagula.

Dar aici ne-am concentrat în special pe plantele medicinale care emulează insulina. Iată câteva dintre cele mai eficiente și apoi o formulă care le include pentru a pregăti o infuzie eficientă împotriva diabetului:

Stevia, îndulcitorul care nu crește glucoza

În ultimii ani, stevia (Stevia rebaudiana), originară din Brazilia și Paraguay, a devenit unul dintre principalii protagoniști ai piețelor și târgurilor de produse organice și dietetice. Marele dulceață intensă - frunzele sale sunt de până la 60 de ori mai dulci decât zahărul însuși - l-a ridicat pe tronul îndulcitorului natural prin excelență.

I se atribuie multe virtuți, dar este, de asemenea, revelat ca un înlocuitor al zahărului, fără carbohidrați și foarte recomandat diabeticilor.

Proprietăți: este hipoglicemiant, antihipertensiv, îndulcitor natural, diuretic, antibacterian și antifungic.

Cui este destinat: Unele studii au arătat că un ingredient activ pe care îl conține - steviosid - induce celulele beta ale pancreasului să producă cantități semnificative de insulină, ceea ce ajută la reducerea nivelului ridicat de glucoză din sânge, cauzând diabet zaharat de tip II, deși este recomandat și pentru diabetul de tip I sau insulinodependent.

Cum să luați: frunzele proaspete sau uscate în infuzie, pulbere și tablete ca îndulcitor.

Precauții: având în vedere puterea ridicată de îndulcire, sunt suficiente doze foarte mici, în timp ce dozele mari tind să fie amare. Dacă luați medicamente pentru scăderea nivelului de glucoză sau antihipertensive, trebuie să vă adresați medicului dumneavoastră.

Fasole pentru a crește producția de insulină

Din fasole (Phaseolus vulgaris) păstăile sunt folosite în scopuri medicinale. Unele studii in vitro au fost efectuate cu extracte de păstăi de fasole, în care s-a demonstrat că acestea contribuie semnificativ la scăderea nivelului de glucoză din sânge, crescând în același timp nivelul de insulină.

Proprietăți: este inclus în categoria plantelor hipoglicemiante, hipolipemiante, diuretice și purificatoare.

Pentru cine este: Este o resursă dietetică și pe bază de plante foarte utilă pentru a fi folosită ca adjuvant în tratamentul diabetului zaharat de tip II. De asemenea, este indicat în exces de uree, edem, hipertensiune și tulburări urinare.