Sardine murate - Proprietățile Sardinelor murate
Alimente
Descoperiți care sunt proprietățile nutriționale ale alimentelor
Informații generale despre sardinele murate
Sardinele murate sunt pești care conțin 15 grame de proteine, nu conțin carbohidrați, conțin 7,50 grame de grăsime la 100 de grame și nu conțin zahăr, oferind 131 de calorii dietei. Printre nutrienții săi se numără și vitaminele A, B9, B3 și B12.
Această pagină colectează informații despre faptele nutriționale și alte proprietăți ale sardinelor murate ca rezumat. Aici puteți găsi informații despre proteinele, vitaminele și mineralele sardinelor murate, precum și despre alți nutrienți, cum ar fi fibrele, caloriile sau colesterolul.
Proporțiile nutrienților din sardinele murate pot varia în funcție de tipul și cantitatea alimentelor, în plus față de alți factori care pot interveni în modificarea nutrienților săi. Amintiți-vă că, în funcție de prepararea sardinelor murate, proprietățile și caracteristicile nutriționale ale acestora pot varia.
Puteți utiliza aceste informații pentru a cunoaște contribuția în alimentație a acestui sau a altor alimente. Aceste informații vă pot ajuta să mâncați mai bine pregătind rețete cu sardine murate sănătoase și hrănitoare, cu toate acestea, informațiile despre acest aliment și despre alte alimente au fost obținute din diverse surse și s-ar putea să nu fie total exacte, așa că trebuie să vă adresați medicului dumneavoastră sau unui nutriționist. inițierea oricărui regim sau modificarea drastică a dietei.
Pe această pagină puteți găsi, de asemenea, caracteristicile sardinelor murate cu alte alimente.
Proprietățile sardinelor murate
Printre alimentele din categoria peștelui și derivatelor pe care le avem disponibile printre alimentele din magazinul sau supermarketul nostru obișnuit se numără sardinele murate.
Acest aliment aparține grupului de conserve de pește.
Mai jos puteți vedea informații despre caracteristicile nutriționale, proprietățile și beneficiile pe care le oferă sardinelor murate corpului dumneavoastră, precum și cantitatea fiecăruia dintre nutrienții săi principali.
Sardinele murate sunt un aliment bogat în vitamina B12 de la 100 g. din acest aliment conțin 26 ug. vitamina B12.
Acest aliment are, de asemenea, o cantitate mare de vitamina B6. Cantitatea de vitamina B6 pe care o are este de 0,96 mg la 100 g.
Cu o cantitate de 760 mg la 100 de grame, sardinele murate sunt, de asemenea, unul dintre alimentele cu cel mai mult sodiu.
Printre proprietățile nutriționale ale sardinelor murate, trebuie remarcat faptul că 100 de grame de sardine murate au următorii nutrienți: