Sarcina ta DIETĂ PENTRU A PIERDEA GREUTATE CU ALĂPTAREA NATURALĂ

Forum pentru alăptare

Dieta pentru a pierde greutatea cu alăptarea naturală

Noapte bună Antonio,

sarcina

În primul rând, vă mulțumesc pentru toate sfaturile și tot ajutorul dvs. pe parcursul pregătirii pentru naștere.

Aș dori să încep o dietă pentru a slăbi, care este compatibilă cu alăptarea. Mi s-a spus că pentru retenția de lichide ar fi bine să luați infuzii de coadă de cal înainte de mese.

Ai putea să-mi dai părerea ta ?

mulțumesc și salutări

Bună dimineața, Isabel. Mereu datorită ție.

Trebuie să mărturisesc că mi-a plăcut întrebarea ta pentru că m-a forțat să „prăfuiesc” o carte foarte dragă mie, Discórides reînnoit de Pio Font Quer.

Nu vă sfătuiesc să luați coada calului în timpul alăptării, deoarece este un diuretic foarte puternic, având în vedere conținutul său de echisetonină, potasiu și cofeină. Creșterea forțată a diurezei nu te face să pierzi în greutate reală (dacă este lichid, dar nu grăsime), iar deshidratarea produsă îți poate reduce volumul de lapte și poate induce și hipotensiune.