Șapte superalimente pentru detoxifierea corpului tău
Acestea permit organismului să descarce toxinele acumulate de o dietă dezechilibrată și nesănătoasă.
După perioade în care o dietă sănătoasă nu este menținută, este deosebit de important să urmați planuri de detoxifiere care curăță corpul; da, întotdeauna sub supravegherea profesioniștilor.
Și este, potrivit Inmaculada Canterla, farmacist specializat în nutriție și director al Centrului Cosmeceutic, '' În prezent, vedem multe suplimente care pretind că au proprietăți miraculoase și se pare că doar luându-le vom obține corpul la care am visat întotdeauna, dar acest lucru este greșit, nebun și periculos. Din acest motiv, vă recomand să mergeți la profesioniști pentru a efectua evaluarea greutății corporale, să propunem compensarea exceselor, să clarificăm toate îndoielile și să alegem resursele și strategiile posibile de utilizat ”.
Aceste active permit organismului să descarce toxinele acumulate de o dietă dezechilibrată și nesănătoasă
În acest sens, pentru a urma un stil de viață sănătos, este esențial să fii conștient de ce alimente și ingrediente active ajută cu adevărat la curățarea organismului. Din acest motiv, Inmaculada Canterla a pregătit o listă cu toate ingrediente active care permit organismului să descarce toxinele acumulate de o dietă dezechilibrată și nesănătoasă. Ia-ti notite!
1. Mango african. Are capacitatea de a inhiba producția de grăsime prin anumite efecte asupra anumitor enzime care reglează metabolismul. De asemenea, reduce absorbția carbohidraților prin inhibarea enzimei amilază.
2. Ceai verde. Crește termogeneza și arderea grăsimilor. Conține aproximativ 7% cafeină, care este un diuretic excelent, are un efect lipolitic marcat și ajută la reducerea numărului de adipocite.