Șapte fructe pentru detoxifierea organismului - Marie Claire

Include aceste fructe în dieta ta care te vor ajuta să purifici toxinele din corpul tău.

Descoperiți beneficiile acestor alimente care, datorită nutrienților lor, dizolvă toxinele acumulate în organism.

detoxifierea

Un fruct cu o multitudine de proprietăți. Pe lângă faptul că este delicios, este un diuretic excelent, detoxifiant și ajută la reducerea nivelului de colesterol. Conține vitamina A, vitamina C și potasiu. De parcă asta nu ar fi suficient, are un efect sățios datorită cantității mari de fibre și apă pe care le conține.

Deoarece are un conținut ridicat de vitamina C, lămâia este cel mai bun aliat pentru detoxifierea ficatului. La fel, nutriționistul Mónica Maza recomandă să începeți ziua cu un pahar de apă caldă cu câteva picături de lămâie pentru a purifica și preveni problemele de digestie.