Șapte aplicații pentru a monitoriza pașii și activitatea fără a utiliza articole portabile

Abonați-vă la Xataka Móvil

Dacă există un obiectiv pe care îl ducem pe tot parcursul anului, este acela de a-l atinge intră în formă. Nu contează dacă suntem în ianuarie și este rezoluția noastră de Anul Nou, că vara se apropie și vrem să începem „operațiunea bikini” sau că am început septembrie și este scopul nostru pentru noul curs, să exercitarea mai mult pentru a slăbi sau a câștiga sănătate este întotdeauna un plan bun.

În această sarcină grea de a ne recupera capacitatea fizică și de a oferi corpului nostru tratamentul bun pe care îl merită, găsim un mare aliat în telefonul mobil, deoarece folosind aplicațiile corecte putem avea un instrument de monitorizare de activitate fabuloasă fără a fi nevoie să folosiți articole purtabile. Vom vedea unele dintre cele mai complete aplicații de monitorizare a pasului sau a activității pe care le putem găsi în magazinele de aplicații.

MyFitnessPal

șapte

Această aplicație ne permite nu numai să ne monitorizăm activitatea, ci și să păstrăm un urmăriți ceea ce mâncăm, cu un cuantificator de calorii bazat pe obiectivele zilnice. În plus, MyFitnessPal are o sincronizare excelentă cu alte aplicații de activitate, inclusiv unele native, cum ar fi „Sănătatea” de pe iPhone.

Contor de calorii - MyFitnessPal

  • Descărcați-l de la: Magazin de aplicații
  • Descărcați-l de la: Google Play
  • Preț: Gratuit
  • Categorie: Sănătate și fitness/Sănătate și wellness

Google se potrivește

Google Fit ne permite să înregistrăm datele despre activitatea noastră, cum ar fi viteză, timpul, pașii, ritmul cardiac sau caloriile atunci când mergem, alergăm sau mergem cu bicicleta, toate acestea fără a fi nevoie de dispozitive externe, deși, dacă vrem, se poate sincroniza cu Android Wear. Timp de un an, este disponibil și pentru dispozitivele iOS.

Google se potrivește

  • Descărcați-l de la: Magazin de aplicații
  • Descărcați-l de la: Google Play
  • Preț: Gratuit
  • Categorie: Sănătate și fitness/Sănătate și wellness

Tracker sportiv

Această aplicație ține evidența zilei noastre de exerciții fizice, indiferent dacă suntem alergători, bicicliști sau pur și simplu plimbători. În plus față de urmărirea pașilor, ritmului cardiac, caloriilor arse sau vitezei medii, ne oferă opțiunea împărtășește-l în rețelele sociale.