Sandviș cu salată de ton și maioneză, cină ușoară - Rețete de gătit

Pentru a începe o săptămână cu bucurie și bună dispoziție, am pregătit acest lucru rețetă ușoară să începi să mănânci mai sănătos, acum că începe vara. Plajele, bikinii și căldura ne așteaptă de sărbători, așa că trebuie să ne punem în formă.

ușoară

mese ușoare și ușoare, la fel ca acest sandviș de salată de ton, sunt foarte benefice pentru sănătate, deoarece ne fac să dormim mai bine și să adormim mai repede, ceea ce avem nevoie în aceste nopți fierbinți. De asemenea, având o gustare puternică pe bază de fructe sau o gustare sănătoasă bună, cina ar trebui să fie ușoară pentru a compensa caloriile.

Ingrediente

  • Salată verde.
  • Conserve de ton.
  • Piept de pui.
  • Ulei de masline.
  • Apă.
  • Sare.
  • Cimbru.
  • Pilula Avecrem.
  • Pâine.
  • Brânză feliată.
  • Ouă.

Pregătirea

Pentru a face această rețetă delicioasă de sandviș de salată de ton, în primul rând va trebui să punem gatiti pieptul de pui. Pentru a face acest lucru, într-o caserolă, vom pune pieptul acoperit cu apă împreună cu o pastilă mică de avecrem și îl vom aduce la foc mic timp de cel puțin 20 de minute.