Sănătos și ideal pentru slăbit

Mai rece, salată, amestecată colorată, clare și cu puține calorii. În plus, are un gust delicios și este bogat în vitamine, de care organismul nostru are nevoie zilnic pentru a avea un sistem imunitar puternic. 2-3 porții de alimente crude pe zi, te simți în formă și echilibrat.

pentru

Lira scade, încrederea în sine crește, sufletul răsuflă ușurat. Pierdere ușoară în greutate - salată în diferite arome - plăcere pură oricând, oriunde.

Dacă ești atent la greutatea ta și mănânci o dietă sănătoasă și echilibrată, nu consumi calorii. Salata este îmbogățită cu carne prăjită crocantă fără pâine, legume la aburi sau pește. Puteți mânca cât doriți, pe lângă alimentele bogate în proteine, cum ar fi ouăle, brânza și peștii cu conținut scăzut de calorii. Unul este plin, stomacul este plin, corpul nostru primește multe vitamine și valori nutriționale.

Următoarele date se referă la 100 g de salată iceberg
in fiecare caz

Valoare calorică 13 kcal Proteine ​​1g Carbohidrați 2g Grăsime Salată pentru slăbire sănătoasă

Cu cât frunzele sunt mai verzi, cu atât mai puține calorii. Ca aperitiv sau masă principală cu un sos condimentat, conține foarte puține calorii. O pompă de vitamine este o țintă nutrițională ideală pentru pierderea în greutate. Variațiile de salată colorate sunt considerate alimente cu conținut scăzut de calorii pentru toată lumea.