Sănătate Sunt vegetarian de mai bine de 15 ani

ÎNDRĂZNEȘTI SĂ FACI PASUL?

Una dintre tendințele anului trecut a fost creșterea acestui tip de dietă. O persoană care a mâncat așa aproape toată viața își spune experiența

Dacă ceva a caracterizat anul 2019, acesta este apariția unor noi forme de hrană, cum ar fi vegetarianismul. Fie pentru convingeri morale, probleme de sănătate sau doar pentru gust, numărul vegetarienilor a crescut exponențial în ultimele douăsprezece luni. O tendință care va continua în 2020 și că se va transmuta și în alte comportamente alimentare, cum ar fi dieta flexitară, care, așa cum sugerează și numele său, nu este atât de strictă și permite includerea produselor din carne foarte ocazional.

sănătate

Dacă vă gândiți să adoptați acest comportament alimentar, ar trebui să știți că nu numai animalele și natura în general vă vor mulțumi, și corpul tău, Deoarece o dietă care nu include carne vă va scăpa de grăsimile animale. Dar pentru a afla mai multe despre cum este viața în cadrul acestei diete, cel mai bine este să mergeți la oameni care deja l-au asimilat dietei și care evită carnea și peștele de ani de zile.

Este foarte dificil să fii vegetarian și leneș în același timp. Îmi este foarte greu să ajung acasă de la serviciu și să trebuiască să gătesc

Astăzi vom discuta despre Sala Harriet, jurnalist pentru media britanică „The Independent”, care a publicat un articol despre viața sa dedicată fructelor și legumelor. Pentru mulți ca ea, totul a început cu o revelație sau un moment luminos. "Era duminică și mâncam o pulpă de pui suculentă când brusc am început să pătrund prea mult în pielea animalului ", asigură el." În acel moment, eu și tovarășii mei am protestat împotriva războiul din Irak și deveniserăm activiști. Asta m-a determinat să dezvolt o conștientizare mai largă despre alte lucruri și m-am întrebat cum aș putea ajuta planeta și drepturile animalelor ".

Din acea zi, Hall nu ar mai mânca niciodată carne. „A fost un început dificil”, recunoaște el. „Două săptămâni mai târziu, am fost foarte încântat că am ajuns atât de departe.” Și de atunci, a trecut 15 ani fără să muște din nimic din lumea animală. Cum ai reușit să uiți gustul cărnii sau al peștelui, două produse atât de acceptate social și prezente pe meniurile tuturor restaurantelor? Dacă doriți să o emulați, citiți cu atenție aceste sfaturi.