Sănătate Pericolele pentru sănătate (și creier) ale băuturilor dietetice
ÎNDULCITORI SAU ZAHĂR, ÎNTREBAREA ETERNĂ
Cei care consumă băuturi răcoritoare cu îndulcitori artificiali s-au dovedit a fi de trei ori mai predispuși să dezvolte demență sau accident vascular cerebral
Cruciada anti-zahăr este una dintre mofturile dietetice cu cea mai mare proiecție de astăzi și există motive imperioase care o justifică: abuzul în mâncarea occidentală este una dintre amenințările la adresa sănătății cel mai bine contrastat momentului.
Urmând această tendință, Îndulcitori artificiali au devenit soluția care permite multor oameni să evite consecințele zahărului fără a fi nevoie să renunțe la gust dulce. Cu toate acestea, din ce în ce mai multe cercetări relevă risc care presupune să beți băuturi cu îndulcitori. Sunt mereu implicați în controverse.
Te ajută să nu te îngrași? Poate: te salvează o medie de 140 de calorii comparativ cu un sifon zaharat, deși există și studii care îl asociază cu o creștere a grăsimii abdominale. Și acum trebuie să adăugăm o nouă preocupare dezbaterii: un nou studiu publicat în „Stroke”, aparținând „American Heart Association”, asigură că există o relație îngrijorătoare între demență și creier Atack odată cu consumul de îndulcitori.
Cei care beau băuturi „ușoare” au de trei ori mai multe șanse să dezvolte demență sau accident vascular cerebral
Cercetările au constatat că cei care beau aceste tipuri de băuturi răcoritoare au de trei ori mai multe șanse pentru a dezvolta demență sau un accident vascular cerebral (în mod specific tip ischemic), în comparație cu a bea acest tip de băutură doar o dată pe săptămână. De asemenea, au fost de trei ori mai multe șanse de a fi diagnosticați cu Alzheimer. Interesant este că nu a fost găsit nicio legătură între aceste patologii dăunătoare și băuturile cu zahăr. Prin urmare, opțiunea sănătoasă poate să nu fie la fel de bună pe cât credeai.