Sănătate Consumul de băuturi cu zahăr poate provoca aceste daune sănătății dvs. VIDEO TECHNOLOGY EL
Actualizat la 05/11/2018 06:21 p.m.
bauturi zaharoase sunt toate cele care conțin îndulcitori sau îndulcitori calorici precum zahărul sau siropul de porumb din ce în ce mai utilizat. De asemenea, sunt incluse cele realizate cu pulberi sau siropuri care conțin zahăr. De exemplu, sifon, băuturi răcoritoare, sucuri, nectare și ceaiuri îmbuteliate, precum și băuturi sportive și energizante.
Potrivit Comisiei de sănătate publică din Boston, aceste băuturi vă pot provoca probleme grave de sănătate. Această instituție o rezumă după cum urmează:
- Consumul de cantități mari de băuturi zaharoase vă poate crește riscul de a vă îngrășa și de a dezvolta diabet de tip 2, boli de inimă și gută.
- Aportul de băuturi cu zahăr este semnificativ asociat cu creșterea în greutate și obezitate.
- Femeile care consumă una sau mai multe băuturi zaharoase în fiecare zi aproape își dublează riscul de a dezvolta diabet zaharat, comparativ cu cele care consumă mai puțin de o băutură zaharată pe zi.
- Riscul ca un copil să fie obez crește cu 60% cu fiecare băutură suplimentară cu zahăr consumată zilnic.
- Copiii care beau băuturi gazoase cu zahăr aproape își dublează riscul de apariție a cariilor dentare.
- Consumul unei singure sticle de 20 de uncii de băutură cu zahăr pe zi poate duce la o creștere suplimentară de 11 kilograme pe an.
- Costurile de sănătate ale obezității în Statele Unite se apropie de 147 miliarde de dolari pe an. Cu acești bani, am putea cumpăra un iPad pentru fiecare cetățean american.