Sănătate Câtă greutate trebuie să pierzi pentru ca oamenii să-și dea seama
nu este atât de mult!
Pierderea în greutate devine adesea o obsesie. În mod normal, oamenilor le este ușor să descopere că te-ai îngrășat, dar în ce moment spun dacă te văd mai slab?
Spania este a doua țară europeană, doar în spatele Regatului Unit, unde rata de obezitate. Potrivit președintelui Societății spaniole pentru chirurgia obezității morbide și a bolilor metabolice, Juan Carlos Ruiz de Arana, Această boală are o prevalență ridicată și consideră că spaniolii nu au conștientizare și îngrijorare cu privire la aceasta. 17% suferă de aceasta și 53,7% sunt supraponderali.
De aceea ai decis că acum este în regulă. Că aceia kilograme trebuie să le dai jos deodată. Că trăim într-o societate pe care se bazează aspectul fizic oricat de trist ar fi si vrei sa porti un corp ca să te observe. Intrați în dietă sala și chiar angajați un antrenor personal pentru a accelera procesul. Încetul cu încetul aprinzi abdomene de fier și încetezi să mai ai burta de bere. Felicitări, dar, cât de mult a trebuit să slăbești, astfel încât colegii, partenerul sau prietenii tăi să fi observat? ştiinţă are răspunsul.
Formula
Pentru a fi observat, trebuie să vă confruntați cu faptele. Un studiu recent publicat în „Psychological & Personality Science” a constatat că femeile își pot evalua cu exactitate indicele de masă corporală doar prin cantitatea de grăsime pe care o au. Cercetătorii au reușit să calculeze exact câtă grăsime generală trebuie să arzi înainte să o observi pe față.
Te vor considera mai atractiv dacă slăbești 8,2 kg în cazul bărbaților. Este o medie obținută cu această formulă: 2,59 (kg) între înălțimea pătrată. „Creșterea grăsimii faciale este asociată cu un sistem imunitar compromis, o funcție cardiovasculară slabă, infecții respiratorii frecvente și deces. Dacă stai departe de a fi supraponderal, vei atrage mai multe femei și vei trăi mai mult. Veți câștiga întotdeauna cu asta ", spune el. Nicholas Role, conducător de studiu.