Plexus Slim Review Pierderea în greutate, efectele secundare și multe altele
Plexus Slim este un supliment sub formă de pudră pentru slăbit, amestecat cu apă și beat.
Uneori se numește „băutura roz”, deoarece pulberea transformă apa în roz.
Se pretinde că Plexus Slim vă ajută să pierdeți în greutate, făcându-vă să vă simțiți mai plini. De asemenea, se pretinde că ajută la scăderea nivelului de zahăr din sânge și colesterol.
Doza recomandată este de o băutură pe zi, care trebuie administrată cu o jumătate de oră înainte de masă.
Acest articol oferă o analiză obiectivă și științifică a Plexus Slim.
Ce este Plexus Slim?
La fel ca multe suplimente pentru pierderea în greutate, Plexus Slim este un amestec de ingrediente, care se pretinde că ajută la pierderea în greutate.
Principalele ingrediente din Plexus Slim sunt:
- Crom: 200 mcg.
- Plexus Slim Blend (extract de boabe de cafea verde, extract de garcinia cambogia și acid alfa lipoic): 530 mg.
Pulberea Plexus Slim vine în pachete mici.
Vă rugăm să rețineți că nu s-a efectuat niciun studiu științific asupra Plexus Slim.
Cu toate acestea, cele patru ingrediente active principale au fost studiate separat. Producătorul său, Plexus Worldwide, susține că aceste ingrediente - atunci când sunt combinate - au un efect semnificativ asupra greutății dumneavoastră.
Pentru a stabili dacă este posibil ca Plexus Slim să funcționeze pentru pierderea în greutate, acest articol detaliază fiecare dintre cele patru ingrediente separat.
Rezumat: Plexus Slim conține crom, extract de boabe de cafea verde, garcinia cambogia și acid alfa-lipoic.
Ingredient activ 1: crom
Cromul este un mineral esențial care joacă un rol important în metabolismul glucidelor, grăsimilor și proteinelor.
Din acest motiv, este un ingredient popular în suplimentele pentru slăbit.
Unele studii indică faptul că cromul îmbunătățește controlul glicemiei și sensibilitatea la insulină, ceea ce poate reduce nivelul insulinei.
Sub formă de picolinat de crom, cromul a redus, de asemenea, în mod fiabil pofta de mâncare și pofta de carbohidrați.
Deoarece aceste efecte te-ar putea ajuta să mănânci mai puține calorii și să arzi mai multe grăsimi din cauza nivelurilor mai mici de insulină, unii oameni speculează că cromul ar putea ajuta la scăderea în greutate.
Cu toate acestea, deși cromul pare a fi eficient la unii oameni, cercetările nu au demonstrat încă că îmbunătățește în mod constant sensibilitatea la zahăr din sânge și la insulină la toți oamenii.
De asemenea, studiile nu au arătat că cromul are vreun efect asupra greutății sau a grăsimii corporale.
Rezumat: Deși cromul scade glicemia și îmbunătățește sensibilitatea la insulină la unele persoane, studiile nu au găsit niciun efect asupra greutății sau a grăsimii corporale.
Ingredient activ 2: extract de Garcinia cambogia
Extractul Garcinia cambogia este un supliment popular de slăbit extras dintr-un fruct tropical cu același nume
Mai multe studii pe animale leagă scăderea masivă în greutate și grăsimea din burtă de garcinia cambogia.
Acest efect poate fi cauzat de o substanță naturală care se găsește în garcinia cambogia cunoscută sub numele de acid hidroxicitric sau HCA.
Se crede că HCA ajută la scăderea în greutate prin afectarea capacității organismului de a stoca excesul de energie sub formă de grăsime și o face blocând o enzimă producătoare de grăsime numită citrat de liasă.
Garcinia cambogia vă poate reduce, de asemenea, pofta de mâncare prin creșterea nivelului de hormon serotonină din creier.
În ciuda impresionantei pierderi în greutate observate la animale, efectele asupra oamenilor au fost mult mai mici și inconsistente.
O analiză a constatat că, în decursul a trei luni, greutatea medie pierdută de persoanele care au luat suplimente de garcinia cambogia a fost cu doar 2 kilograme (0,88 kg) mai mult decât cei care au luat un placebo .