SĂNĂ DE PUI CU Ceapă ▷ Chicken Fitness 【2021】

Una dintre modalitățile prin care să te pregătești ceapa este julienned Da la grătar. Și una dintre cele mai multe trasee gustoase Pentru a consuma această ceapă, este cu piept de pui, care sunt gătite și pe grătar. Piept de pui cu ceapă este una dintre căi mai sanatos pentru a obține proteinele din aceasta carne excelenta, lângă vitamine bogate și proprietățile cepei.

Ingrediente din piept de pui cu ceapă

O jumătate de kilogram de piept de pui în file.
Sare și piper după gust.
Usturoi
Chimen și oregano uscat.
Suc de lămâie
Ulei de masline.
Ceapă

Pregătirea

Am pus piept de pui într-o pungă de plastic groasă pentru bucătărie. De asemenea, putem atinge carne în interiorul sacului, astfel încât fileurile să poată avea un grosime mai subțire.
Într-o container așezăm și tăiem ceapa julienned sau benzi. Condimentăm cu sare, piper, usturoi, chimen, oregano, si suc de lămâie. Introducem amestecul din recipient în punga de bucătărie de lângă fripturi, Da amestecăm toate bune, astfel încât ceapa si carnea ia gust din toate condimentele.
Încălziți o tigaie la foc mediu cu o linguriță de ulei de măsline, în care prăjiți fileurile de pui 5 până la 6 minute până se rumenesc. În cele din urmă putem prăji și ceapa până se rumenesc.