Salate cu mai multe calorii decât un hamburger cu cartofi

Ești unul dintre cei care preferă să mănânce o salata pregatita ce Burger și cartofi prăjiți te temi de caloriile din aceasta? Ei bine, se pare că salatele pe care le putem găsi sunt deja pregătite în supermarketuri - și chiar unele pe care le facem acasă- poate depăși în calorii un meniu de fast-food.

Așa este, asociația britanică a consumatorilor Care? a efectuat recent un studiu nutrițional al salatelor preparate care pot fi găsite în supermarketurile din Marea Britanie, concluzionând că unele dintre ele depășesc nivelul caloric al unui Big Mac cu cartofi.

Prietenii lui Vitónica ne-au pus deja pe cale când ne-au recomandat să moderăm includerea cârnaților, a mâncărurilor prăjite, a pâinii, a brânzeturilor, a crutoanelor și a sosurilor în salate.

---