Salată de spanac, brânză și roșii

Spanac, pentru aport caloric redus, sunt perfecte pentru persoanele care tin dieta. Cu acid folic și vitamine și minerale sunt un aliment foarte complet și hrănitor. Un fel de mâncare foarte gustoasă, care va plăcea tuturor.

spanac

Ingrediente pentru 4 persoane):

- 350 gr. de spanac proaspăt. (73 kcal.)
- 100 gr. de brânză de capră. (208 kcal.)
- 50 gr. de roșii naturale tăiate felii. (11 kcal.)