Salată de orez cu rețetă de somon
Dacă sunteți în căutarea unei rețete simple de salată de preparat și cu care să economisiți câteva calorii în dieta dvs., atunci aceasta salata de orez cu somon este opțiunea ta ideală. Aflați mai jos tot ce aveți nevoie pentru a face acest lucru.
Utilizarea de ingrediente de origine animală sau chiar uleiuri nu va crește neapărat excesiv caloriile din mesele dumneavoastră. Deci, atâta timp cât le adăugați în cantitatea potrivită, le puteți adăuga nutrienții fără a adăuga sute de calorii.
Salată de orez cu rețetă de somon
Este clar cine este protagonistul în acest sens salata de orez cu somon, Dar nu vă lăsați păcăliți, pentru că acele atingeri pe care caperele și boia le ajung să transforme un fel de mâncare aparent neutru într-unul destul de bogat.
Ingrediente
- 300 gr orez fiert.
- 100 gr somon afumat.
- 1 ardei gras verde.
- 20 gr de capere.
- Ulei de măsline extra virgin.
- Sare si piper.