Salată de fructe de mare - Gurmé
| 100 gr. de creveti |
| o cutie de anghile |
| 5 bastoane de crab |
| frunze proaspete de spanac |
| 1 avocado |
| 1 roșie |
| 3 felii de slănină |
| ulei de masline |
| un cățel de usturoi |
| sare şi piper |
| după gust. |
| Calorii | 104 kcal/100gr |
| Proteină | 24,3 gr/100gr |
| Unsoare | 0,8 gr/100gr |
| Glucidele | 0 gr/100gr |
| Index glicemic | 5 |
Un starter proaspăt, gustos și original este ceea ce pregătim astăzi datorită acestei rețete.
Începem prin a curăța și găti creveții în apă sărată. Scurgem și lăsăm să se răcească bine. Clătim frunzele de spanac și le punem în salată unde urmează să le servim. Clătim roșia și o tăiem în bucăți. decojim și împărțim și avocado.