Salată de crevete și avocado #Chatidieta
Avocado este un fruct care nu este de obicei recomandat în diete deoarece are o mulțime de calorii pentru un fruct, 160 de calorii față de cele 50 de calorii pe care le are ananasul, deci poate fi luat, dar nu abuzat sau luat ca o bucată de fructe zilnice. Zilele trecute ne-au dat o pungă de avocado și soțul meu iubește guacamole, m-am gândit să o fac, dar să-l însoțesc cu cartofi prăjiți mi s-a părut prea mult pentru o zi zilnică (de obicei petrec doar weekendurile), așa că am conceput o salată cu câteva rămășițe pe care le-am avut acasă și rezultatul ne-a încântat, să repetăm din nou și din nou!
Ingrediente: - 1 avocado mare - 1/4 sau jumătate de ceapă dulce (poate fi și cealaltă) - Roșii (cireșe, kumato.) - Creveți sau creveți gătiți - 3 linguri de ulei de măsline - 1 linguriță de Dijon sau muștar tradițional