SALATĂ DE CESAR SĂNĂTOASĂ PENTRU FEMEI; SĂNĂTATE Nutriționist Barcelona Dietetician online Anabel

Din revista Women’s Health, men’s Health's women’s health and lifestyle magazine, am fost întrebat cum să fac o versiune mai sănătoasă a delicioasei salate Caesar.

De fapt, această salată este un fel de mâncare foarte obișnuit în rândul celor care vor să aibă grijă de ei înșiși atunci când merg la un restaurant. Ceea ce nu știu prea multe este că salata Cezar pe care o mâncăm în afara casei este adesea bogată în calorii și nesănătoasă. Acest lucru se datorează faptului că este însoțit de sosuri comerciale, pâine prăjită sau pui bătut. Singura parte bună este că măcar îți pun niște salată.

Dar nu vă faceți griji, majoritatea preparatelor pe care le citiți, în special cele cu o bază vegetală bună ca aceasta, pot fi inversate pentru a-și îmbunătăți compoziția. Prin urmare, dacă ești un iubitor al acestui fel de mâncare, îți las articolul meu în Women’s Health, astfel încât să te poți bucura de el în cea mai sănătoasă versiune.

---