Salată care arde grăsimile
În cele din urmă, a sosit momentul să ai grijă de tine și să pierzi acele kilograme în plus! Și asta înseamnă să începi să mănânci salata plictisitoare de salată și roșii care ar putea da roade pe termen lung. Dacă v-ați identificat cu această situație, citiți acest articol și efectuați această rețetă delicioasă; veți vedea că salatele sunt delicioase și foarte utile pentru a vă lua rămas bun de la excesul de grăsime dacă combinați ingredientele potrivite.
Avantajele situaționale ...Este delicios și foarte ușor de preparat, proaspăt și ușor, de aceea uitați de senzația de greutate sau inflamație; ajută la scăderea nivelului de grăsime, provocând în același timp că te simți mai liber, mai încrezător și mai plin de energie; poate fi inclus și în orice oră de masă.
Reteta medicala
Ingrediente
- 4 căni de Kale (kale) spălate și igienizate
- 1 cană de Quinoa gătită
- ½ cană ardei gras roșii tăiate cubulețe
- ½ cană ardei gras galben cubulete
- 1 cana de castravete taiata cubulete
- ½ cană de afine
- ¼ cană nuci prăjite tocate
- 4 linguri de ulei de măsline
- 2 linguri de oțet
- 1 lingură muștar
- 1 lingură de suc de lămâie
- Sare și piper după gust
Mod de pregătire
Pentru vinaigreta:
- Se amestecă uleiul și muștarul
- Adăugați sucul de lămâie, oțetul, sarea și piperul, amestecând energic până se formează o emulsie.
- Păstrați într-un castron