Să trăiești 100 de ani mai norocos decât o viață sănătoasă
S-a dezbătut multă vreme dacă genele sau stilul de viață sunt mai implicate în a trăi o viață lungă. Studiile de până acum au sugerat că ambele sunt la fel de importante.
Cu toate acestea, noi cercetări efectuate cu aproape 500 de centenari au descoperit că răspunsul la o viață lungă pare să se afle în gene.
Studiul a comparat stilul de viață a 477 de persoane, toți evreii askenazi, cu vârste cuprinse între 95 și 112 ani, cu cel al altor 3.000 de indivizi din populația generală născuți în același timp. Rezultatele au arătat că cei care au trăit o viață extrem de lungă au mâncat la fel de prost, au exercitat atât de puțin, au consumat atât de mult alcool și tutun și au fost la fel de supraponderali ca cei care au murit cu mult timp în urmă.
Cercetarea, efectuată la Institutul de Cercetare pentru Îmbătrânire a Colegiului de Medicină Albert Einstein de la Universitatea Yeshiva din New York, face parte din Proiectul Longevity Gene. Acest proiect încearcă să înțeleagă de ce comunitatea evreiască Ashkenazi - care este descendentă din același grup european și, prin urmare, este mai uniformă genetic decât alte populații - reușește să ducă o viață atât de lungă.
Beneficiile moștenirii
Participanții au răspuns la chestionare despre stilul lor de viață la vârsta de 70 de ani, iar măsurătorile greutății și înălțimii lor au fost luate pentru a calcula indicele lor de masă corporală (IMC). De asemenea, au furnizat informații despre consumul de alcool, obiceiurile de tutun și activitatea fizică și dacă consumă o dietă cu conținut scăzut de calorii, cu conținut scăzut de grăsimi sau cu conținut scăzut de sare. Oamenii de știință au comparat aceste informații cu datele de la 3.164 de persoane din populația generală care S-a născut în același timp cu centenarii și a participat la sondajul național al SUA privind sănătatea și nutriția.