Să învățăm obiceiurile alimentare cu TIC, mă interesează
Un alt site de Bloguri de Știri de uz didactic
Să învățăm obiceiurile alimentare cu TIC
Excesul de greutate și obezitatea din populație este una dintre cele mai grave probleme ale secolului nostru, fiind prezentă mai ales în țările în curs de dezvoltare. Concentrându-se pe populația de copii, Organizația Mondială a Sănătății (OMS) a estimat că în 2010 existau 42 de milioane de copii supraponderali la nivel mondial, dintre care 35 de milioane trăiesc în țările în curs de dezvoltare. Nici nu este o problemă exclusivă pentru aceasta din urmă, ci se răspândește progresiv în țările cu venituri mici și medii. Din acest motiv, promovarea alimentației și dietelor sănătoase este esențială. Beneficiile nu se traduc doar la nivel estetic, ci și la nivel sănătos, ceea ce ne interesează în principal.
Dietele nesănătoase implică dezvoltarea unor boli cronice precum supraponderalitatea, obezitatea, diabetul, hipertensiunea, bolile cardiovasculare sau cancerul. OMS avertizează încă o dată că cauzele morții asociate cu dietele nesănătoase (2,7 milioane de decese sunt asociate cu acest motiv), este una dintre cele mai prevenibile. Deoarece copiii sunt cei care imită și reproduc acțiunile bătrânilor lor, este foarte important să-i învățăm obiceiuri adecvate de alimentație și nutriție în primii ani. În acest fel, riscurile de a suferi de boli cronice sunt reduse.
Pentru a genera și a stabili bine obiceiurile unei alimentații sănătoase, mediul familial și școlar ar trebui să poată promova această conștientizare în legătură cu alimentele pentru o dietă sănătoasă și sănătoasă. O modalitate de a face acest lucru este într-un mod jucăuș, prin jocuri și aplicații care le stimulează și care, în același timp, sunt educative, precum aplicații precum „Înveți cu Bo: Mâncare!”, „Cu mâncare, DA te joci” Sau „Macedonia”.
1. Învață cu Bo: Mâncare!
Bo este un personaj care duce copilul în lumea alimentelor, va învăța să recunoască diferite alimente și cum să mănânce sănătos. Jocul se adresează copiilor între 3 și 6 ani, este gratuit și poate fi descărcat de pe pagina iTunes:
Copiii vor învăța să distingă alimentele sănătoase de cele care nu sunt atât de sănătoase sau bune de mâncat, le vor ordona în grupele lor corespunzătoare de alimente pentru a ajuta bucătarii să prepare poțiuni magice, să aleagă alimente pentru a pregăti o anumită masă echilibrată. În esență, ei învață să aleagă alimente mai sănătoase. Pentru a realiza acest lucru, trebuie să știe cum să clasifice alimentele (să le identifice și să le clasifice pe grupuri) și să creeze mese echilibrate (să știe că o dietă sănătoasă constă din mai multe grupuri de alimente și să creeze o masă dintr-o varietate de alimente propuse).