Ruptură Curățarea internă care trebuie făcută atunci când cuplul desparte BuenaVida EL PA; S
Timpul nu vindecă totul, este important și să te implici în a face o „detoxifiere” sentimentală bună
Pe vremea lui dragoste lichid, care rareori durează o viață, acumulăm relații și amintiri, bucurii și dezamăgiri, relicve ale vieții noastre sentimentale care se acumulează într-un rucsac din ce în ce mai greu. Trebuie să vă ușurați bagajele din când în când, așa că facem cel mai confortabil lucru: uitați urmele relațiilor din trecut în dulapurile vieții sentimentale, unde intră multe experiențe, dar foarte puține pleacă. Mai devreme sau mai târziu, este timpul să faci curățenie și, cei care știu despre asta, asigură că nu există un moment mai bun decât după o despărțire.
Acasă, acest proces nu se întâmplă doar prin aruncarea lucrurilor, ci trebuie să înveți să le pui pe cele care rămân, la fel se întâmplă și în domeniul relațiilor. Vestea bună este că există un proces pentru a-l realiza și că îl putem folosi cu toții. La urma urmei, dacă Marie Kondo a reușit să ne convingă la televizor că majoritatea bunurilor care ne umplu dulapurile ar fi mai bine în coșul de gunoi și ne vor învăța să menținem ordinea în garderobă, de ce să nu se întâmple la fel cu reziduurile care emoționează viața pleacă? Este foarte important să eliminăm ceea ce nu mai avem nevoie și să învățăm să salvăm doar ceea ce este strict necesar.
Goliți calea pentru o nouă relație
„Dacă ne imaginăm că ne naștem cu un rucsac pe spate și că de-a lungul vieții îl umplem de experiențe, emoții și cunoștințe, este normal ca greutatea să intervină din când în când în ziua noastră”, reflectă sexolog Lara fierar. Da sarcina emoțională este un factor foarte important de care trebuie să ținem cont înainte de a începe o nouă relație stabil, mai ales atunci când nu oxigenăm între relație și relație.
„Nu vă puteți bucura de prezent trăind în trecut”, continuă specialistul. Cu alte cuvinte, „dacă scăpăm de un anumit obiect pe care îl asociem cu fostul nostru partener ne ajută să depășim despărțirea și să fim mai fericiți, mergeți mai departe”, ne sfătuiește el. Cu toate acestea, viața nu este întotdeauna la fel de simplă precum o pictează Marie Kondo și este recomandabil să nu fii prea radical în curățarea emoțională a dulapului. „Multe amintiri, obiecte și experiențe cu un fost partener ar fi putut determina comportamentul actual, învățarea sau un mod de a fi. Renunțarea la toate acestea poate însemna și renunțarea la răsfățarea noastră Într-un fel".
Iar încărcătura emoțională principală nu sunt fotografiile sau biletele la film de la prima întâlnire. Ceea ce cântărește cel mai mult este de obicei autoflagelarea, vinovăția și credința că ne vom repeta greșelile. Cu toate acestea, prezicerea viitorului pe baza experiențelor din trecut este o atitudine pe cât de comună pe cât este greșită, avertizează Herrero. „Doar pentru că o relație din trecut a eșuat nu înseamnă că o relație viitoare va fi și ea”, afirmă sexologul.